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        • 9 videos específicos de entrenamiento para  Opositores usando el Método Bilbo, técnica de ejercicios:
          1. ⁠Presentación.
          2. Método Bilbo.
          3. ⁠Plantear ciclos entrenamiento.
          4. ⁠Volumen, mantenimiento o déficit calórico.
          5. ⁠Programación según tiempo hasta la prueba.
          6. ⁠Organizar semana y frecuencia entrenamiento.
          7. ⁠Progresar en el entrenamiento.
          8. ⁠Como empezar dependiendo de tu nivel.
          9. ⁠Dominadas, programación y técnica.
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          • Rutinas Método Bilbo Adaptadas a tus objetivos
          • Planificación entrenamientos semanal
          • Seguimiento de tus progresos
          • Asesoramiento Personal
            • Con Jesús Varela (Bilbo)
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          Master class, Bilbo va a tu gym

          • Dirigido a gimnasios o clubs.
          • Me desplazo a tu gimnasio.
          • ⁠Método Bilbo, introducción,  preguntas y respuestas.
          • ⁠Técnica para aplicar el Método Bilbo en ejercicios como, press banca, fondos, sentadilla, press militar, dominada…
          • ⁠Entrenamiento de muestra, guiado, ya sea para uno o dos voluntarios.
          • ⁠Este paquete incluye publicidad para el gimnasio, mediante publicación en la cuenta de Instagram de @bilboteam 80.000 followers.
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          Entrena conmigo en la BilboCueva

          • Una sesión de entrenamiento personalizada.
          • En la que además de entrenar te ayudo a plantear tu entrenamiento semanal, correcciones técnica de banca, fondos, o cualquier otro ejercicio en el que quieras implementar el Método Bilbo.
          • 300€ máximo 3 personas.
          • El precio es el mismo independientemente del número de personas.
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          • Ropa: cómprala en nuestra tienda BilboTeam, hay varias ideas para hacer un regalo diferente y motivador.
          • Entrenamiento en la BilboCueva. Reserva la fecha y sorpresa!!!! será una sesión que recordaremos.
          • Entrenamiento master class en tu gym. Completa el formulario de reserva –>  te contactaré y comentamos, va a ser genial!!

          ¡El Método Bilbo es la solución perfecta para potenciar tus rutinas!

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