Acceso
El Método Bilbo APP

Deja de improvisar
en el gimnasio

Planificación real, progresión medible y seguimiento directo con Jesús Varela. Todo lo que necesitas por menos de lo que cuesta un batido de proteínas al mes.

9,90€

4,99€
/mes

Oferta por tiempo limitado

Empieza hoy
Ver rutinas

+500 atletas ya entrenan con el Método Bilbo

Acceso inmediato tras el pago

El problema

¿Te sientes identificado?

Llevas meses entrenando y tus marcas no suben.

No sabes si estás progresando o estancándote.

Cambias de rutina cada dos semanas sin criterio.

Entrenas duro pero sin un plan real de progresión.

El 90% de la gente en el gimnasio no lleva un registro. Por eso no progresa.

Rutinas incluidas

3 Rutinas, un objetivo

Elige la que mejor se adapte a tu disponibilidad y objetivos. Todas incluyen el Método Bilbo.

FULL BODY 3 DÍAS

Método Bilbo Aplicado

Ideal para quien entrena 2-3 días/semana. Fuerza + progreso constante con el Método Bilbo en el primer ejercicio de cada grupo muscular.

Constancia

Adherencia

Fuerza

Más Popular

GRUPOS MUSCULARES 4 DÍAS

Volumen Optimizado

Enfoque clásico de gimnasio con el Método Bilbo integrado estratégicamente. Volumen optimizado para progreso sostenible.

Hipertrofia

Volumen

Progresión

PRIORIDAD PRESS BANCA

Rutina Bilbo Emblema

Enfoque total en mejorar tu RM en press banca. Progresión clara y sistema optimizado para rendimiento real y medible.

Press Banca

RM

Rendimiento

Empieza hoy
¿Qué incluye la APP Bilbo Team?

Todo lo que necesitas

Plan semanal claro

Siempre sabes qué toca hoy

Registro ultra rápido

Peso y repeticiones en segundos

Histórico por ejercicio

Visualiza tu progresión real

Cálculo automático de RM

Tu RM estimado al instante

Vídeos técnicos

Dentro de cada ejercicio

Continuar entrenamiento

Retoma donde lo dejaste

Optimizado para móvil

Diseñado para usar en el gym

Contacto directo con Jesús

Resuelve tus dudas al momento

Nuevas rutinas

Actualizaciones constantes

Plan de dietas

Adaptado a tus necesidades

TESTIMONIOS

LO QUE DICEN NUESTROS ATLETAS

Carlos M.
★★★★★
Opositor a bombero
"En 3 meses subí 15kg en press banca sin lesionarme. El registro de progresión lo cambia todo."
Laura S.
★★★★★
Atleta recreativa
"Por fin tengo un plan claro. Sé exactamente qué hacer cada día y veo mis números subir semana a semana."
Marcos R.
★★★★★
Powerlifter amateur
"La comunicación directa con Jesús vale más que los 9,90€. Resuelve mis dudas al momento y me ajusta la progresión."
El Método Bilbo

Un precio, todo incluido

No vendemos información. Vendemos planificación + aplicación correcta + seguimiento real.

OFERTA DE LANZAMIENTO
9,90€

4,99€

/mes

Cancela cuando quieras. Sin permanencia.

  • 3 rutinas completas con Método Bilbo
  • Plan semanal claro y organizado
  • Registro de peso y repeticiones
  • Histórico y progresión por ejercicio
  • Cálculo automático de RM estimado
  • Vídeos técnicos en cada ejercicio
  • App optimizada para móvil
  • Comunicación directa con Jesús
  • Actualizaciones de nuevas rutinas
  • Plan de dietas personalizado

QUEDAN

Días
Horas
Minutos
Segundos
PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tienes dudas?

Para cualquier persona que entrene en gimnasio y quiera progresar de verdad: desde principiantes hasta avanzados, opositores y atletas recreativos. Si haces press banca, sentadillas o cualquier ejercicio compuesto, el Método Bilbo te va a funcionar.
Es un sistema de entrenamiento creado por Jesús Varela basado en la velocidad y explosividad muscular. Permite ganar fuerza e hipertrofia sin sobrecargar las articulaciones, adaptable a cualquier ejercicio.
No. Las rutinas incluyen vídeos técnicos dentro de cada ejercicio. Además, tienes comunicación directa con Jesús para resolver cualquier duda sobre ejecución o progresión.
Sí. Sin permanencia ni compromisos. Cancelas y dejas de pagar. Así de simple.
Sí, está 100% optimizada para usarse directamente desde el gimnasio con tu smartphone. Registro rápido, interfaz clara y botón de continuar entrenamiento.
Sí. Recibirás un plan de dietas adaptado a tus necesidades y objetivos, complementando tu entrenamiento para maximizar resultados.